Lahat ng bukol sa suso ay dapat ipa-check sa surgeon kasi dapat malaman kung kanser o impeksyon tulad ng mastitis.
Category: Healthy Lifestyle
Gusto mo bang maging malusog at masigla? Simple lang ang solusyon. Kumain ng 2 tasang prutas at 2 tasang gulay bawat araw.
By Doc Liza Ramoso-Ong Maraming benepisyo ang pagkain ng almusal sa umaga. Una, makapagbibigay ito ng lakas sa ating katawan. Pangalawa, mas tataas ang grado
By Doc Liza Ramoso-Ong Ayon sa kasabihan, “Ang almusal ang pinakamahalagang pagkain natin sa buong araw.” Tama po itong paniniwala. Kahit alam kong marami sa
By Doc Liza Ramoso-Ong May tao bang ayaw maging masaya? Wala siguro. Lahat tayo ay naghahanap ng kasiyahan sa buhay. Heto ang aking mga payo:
By Doc Liza Ramoso-Ong May mga kaugalian ang iba nating kababayan na hindi nila alam ay nakasasama na pala sa kanilang kalusugan. Alamin natin ang
By Doc Liza Ramoso-Ong Base sa maraming pagsusuri ng mga dalubhasa, heto ang listahan ng mga masustansyang pagkain na dapat nating kainin: Gulay at prutas
By Doc Liza Ramoso-Ong Para maging malusog, ugaliin natin na bawasan ang alat sa pagkain. Ito ang payo ng mga eksperto. Kapag maraming asin sa
By Doc Liza Ramoso-Ong 1. Soft drinks – Ang isang basong soft drinks ay may 7 kutsaritang asukal kaya grabe ang tamis. Nakatataba at masama
By Dr. Liza Ramoso-Ong May masigasig na manliligaw si Linda, isang dalagang 28 anyos. Mabait naman iyung lalaki, hindi naman pangit at marunong pang