How much food should you eat? To control your weight, you must gauge the size of the meal. Controlling one’s weight also helps prevent diabetes, heart disease and high blood pressure.
Tag: nutrition
Ang tokwa ay mayaman sa protina na pampalit sa karne kaya pwede sa mga taong may kidney failure. Mababa sa uric acid ang tokwa. Pwede sa may arthritis. Kaya kain na!
Ang sintomas ng gout ay ang matinding pamamaga at pananakit ng mga kasu-kasuan ng mga daliri ng paa, bukung-bukong (ankle) at tuhod.
Gusto mo bang maging malusog at masigla? Simple lang ang solusyon. Kumain ng 2 tasang prutas at 2 tasang gulay bawat araw.