By Doc Liza Ramoso-Ong Ang broccoli at cauliflower ay tinagurian ng mga eksperto na pinakamasustansyang gulay. Ayon sa US Department of Agriculture, ang broccoli ay
Month: January 2021
By Doc Liza Ramoso-Ong Alam ba ninyo na maraming benepisyo ang pagkain ng isda? Ang isda ay mababa sa calories at sa kolesterol. Maraming protina,
By Doc Liza Ramoso-Ong Alam mo ba na ang pagkain ng maraming prutas ay nakatataba? Kahit na masustansya ang prutas at mayaman sa bitamina at
By Doc Liza Ramoso-Ong Para maging malusog, ugaliin natin na bawasan ang alat sa pagkain. Ito ang payo ng mga eksperto. Kapag maraming asin sa
By Doc Liza Ramoso-Ong 1. Soft drinks – Ang isang basong soft drinks ay may 7 kutsaritang asukal kaya grabe ang tamis. Nakatataba at masama
By Doc Liza Ramoso-Ong May natural na panglunas sa gastritis o ulcer kung saan nagagasgas ang sikmura dahil sa sobrang acidic o dahil nalilipasan ng
By Doc Liza Ramoso-Ong Ang mga sakit sa balat tulad ng buni, an-an at alipunga ay dahil sa mga fungal infections. Ang medikal na tawag
Video and Tips by Doc Liza Ramoso-Ong Kuto o Head Lice: Ang tawag sa kuto ay head lice. Ang medikal na termino ay Pediculosis capitis.
By Doc Liza Ramoso-Ong Mayroon ka bang kinakamot sa iyong balat? Makati at mapula ba ito at parang butlig ang hitsura? Tingnan ninyo maigi dahil
By Doc Liza Ramoso-Ong Kaibigan, ano ang iyong problema sa buhay? Tungkol ba ito sa love life, trabaho o pera? Kapag ang isang tao ay